杨钰莹操逼逼：从清纯偶像到争议焦点的背后故事震撼曝光
杨钰莹操逼逼：从清纯偶像到争议焦点的背后故事震撼曝光
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、☢️当阳市、🔯五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🌤市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🌵清江浦、🍽洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🌒乌拉特后旗、乌拉特前旗、🐋️市辖区、⛈临河区、🐂五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🐋铁东区、铁西区、🎾立山区、♌️千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🌍东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🥙丰南区、遵化市、😤迁安市、😂️开平区、唐海县、🍲滦南县、✌️乐亭县、滦州市、玉田县、💕迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🌕海门区，🕦海安市。）
厦门市（思明、海沧、🈺湖里、🌝集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🙈永顺县、🐉泸溪县、👴保靖县、🌽吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、💥江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🐥虹桥管理区、🍯琴湖管理区、🕕兴福管理区、谢桥管理区、♒️大义管理区、☘️莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🥘宿城区、🤕湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、🆚荆州）
三亚市（淮北、♈️吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市杨钰莹操逼逼：从清纯偶像到争议焦点的背后故事震撼曝光电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、😍裕安、叶集）
锦州市（凌海市、😉义县、⛔️黑山县、🐔凌河区、🕘市辖区、古塔区、🥀北镇市、🦐太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、😝贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🐇白河县、🍲汉阴县、岚皋县、🏓石泉县、🐣市辖区、紫阳县、🍋汉滨区、🦓旬阳县、镇坪县、🥕平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、♒️猇亭区、🐓夷陵区、🕎远安县、☕️兴山县、秭归县、🐯长阳土家族自治县、🤡五峰土家族自治县、🦝宜都市、当阳市、🚸枝江市、🛑虎亭区）
白山市：浑江区、⛸江源区。
赣州市（南康区、🌈章贡区、🌾赣县区、🥮信丰县、大余县、上犹县、🌯崇义县、安远县、🐤龙南县、🐳定南县、全南县、宁都县、😖于都县、兴国县、😢会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、🎄上城、下城、🐍江干、拱野、🤙西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、☺️揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、👻贵溪市、🍚月湖区）
邯郸市（邯山、🤲丛台、🍛复兴、🥪峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、☦️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🕠市辖区、🦈临河区、🙀五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🕎远安县、兴山县、秭归县、🌲长阳土家族自治县、😣五峰土家族自治县、🌏宜都市、🖕当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、🌨宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🥚枣阳市、定南县、🤮随州市、白浪镇、城关镇、🦛赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🥋新河县、🆔宁晋县、南宫市、🐫内丘县、清河县、⚛️巨鹿县、🦇临城县、♑️隆尧县、🈚️南和县、威县、桥东区、邢台县、❌市辖区、平乡县、桥西区、🚸广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、🌸兴庆区、🦖西夏区、🏐金凤区、贺兰县、🌑灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、☀️桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🦓务川县、👆凤冈县、♓️湄潭县、余庆县、习水县、🖖赤水市、👆仁怀市、土家族苗族自治县、♏️铜仁市、🧂松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🤖樊城、🌮襄州）
长春市（南关、宽城、😁️朝阳、二道、🌟绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🐥七星区、🍬️临桂区、阳朔县、🈸灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🥩资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🏸涪陵、渝中、🐇大渡口、🦀️江北、🔅沙坪坝、🐫️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🔱铁东区、🥋市辖区、👊千山区）
蚌埠市（五河县、💖️固镇县、👺市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、👹樊城、襄州）
太原市（小店、⭕️迎泽、杏花岭、尖草坪、🌗万柏林、🐖️晋源）
南昌市（青山湖区、🥭️红谷滩新区、👊东湖区、西湖区、🦙青山湖区、🐥南昌县、进贤县、🍥安义县、湾里区、🌥地藏寺镇、🐊瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🌩青云谱区、😢望城坡镇）
宁波市（海曙、🐽️江东、☮️江北、🤡北仑、💓镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🌪七里河区、西固区、🍛安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🙁雁滩区）
抚顺市：🐽顺城区、新抚区、💐东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🕑石鼓、❓蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🦃咸安区、崇阳县、通城县、🎱市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、⛅️峨眉乡、湖口乡、☝关西镇、新埔镇、🕸横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🤪宝山乡、芎林乡、🖕五峰乡、🐵竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、☢️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🐾点军、猇亭、😒️夷陵）
铁岭市：🐀银州区、☁️清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🕟平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🐊关岭布依族苗族自治县、🈷️紫云苗族布依族自治县、😎安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🏏东洲区、🌕望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🌩历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、💞金湾区、🏒横琴新区、万山区、🦜珠海高新区、🕚唐家湾镇、🌹三灶镇、白石镇、🍻前山镇、💙南屏镇、🐸珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🏹银州区、清河区。
南昌市（东湖区、🍻西湖区、🌍青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🍜安义县、进贤县、🌑️湾里区、🕦昌北区）
南投县（信义乡、🌹竹山镇、🥪中寮乡、🛐水里乡、🥒草屯镇、🍎仁爱乡、名间乡、🆑埔里镇、🙃鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🔆集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🐲桃江县、🔪市辖区、🍛沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、😣青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🌓安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🧐赣江新区、青云谱区、🐇浔阳区）
临沂市（兰山区、🏈️罗庄区、🕖️河东区、沂南县、郯城县、💮苍山县、🌽费县、🔪蒙阴县、临沭县、😬兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、👎临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、🕜溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🤗沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、💀鹤山区、🐫浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、🌤浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、☸️临江市、👈市辖区）
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九江市（莲溪、🍉浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🍂西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、♍️南城、❤️万江、东城,石碣、💯石龙、🐘茶山、😟石排、💹企石、横沥、桥头、谢岗、🐄东坑、😐常平、🤗寮步、😳大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、✝️长安、♈️惠东、🗡厚街、🕣沙田、道窖、洪梅、🌺麻涌、♈️中堂、🍓高步、👊樟木头、🉑大岭山、❎望牛墩）
通辽市（科尔沁区、⚾️扎鲁特旗、🍨开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🦁科尔沁左翼中旗、🌨库伦旗、科尔沁左翼后旗、🐸奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🐕️象山区、七星区、雁山区、😿临桂区、🤙阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、♋️荔浦市、灵川县、全州县、🌺永福县、🔪龙胜各族自治县、🈸恭城瑶族自治县）：🌞
嘉兴市（海宁市、🌮市辖区、🤟秀洲区、🐨平湖市、🕤桐乡市、南湖区、‼️嘉善县、海盐县）
常熟市（方塔管理区、🦐虹桥管理区、琴湖管理区、🤥兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🌽宿城区、🦓湖滨新区、洋河新区。)
台州市（椒江、🕖黄岩、😖️路桥）
泰州市（海陵区、🤜高港区、姜堰区、兴化市、🥣泰兴市、🍃靖江市、🥝扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、🎣️海安镇、周庄镇、🕖东进镇、世伦镇、🦖青龙镇、杨湾镇、🤚️马桥镇）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🎱️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
雅安市（汉源县、市辖区、🙏名山区、🉑石棉县、🐩荥经县、宝兴县、天全县、😽芦山县、🤛雨城区）
南充市（顺庆区、💖高坪区、👌嘉陵区、💣南部县、🐟营山县、蓬安县、🌖仪陇县、🌱西充县、🐽阆中市、抚顺县、阆中市、🆑南充高新区）
郴州市（宜章县、😸嘉禾县、🤥永兴县、🧡汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🍻临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🍾洛扎县、👊贡嘎县、💯️桑日县、🕎曲松县、🌖浪卡子县、🏐市辖区、隆子县、🍔加查县、🥧扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、😚西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🥒湾里区、🤩地藏寺镇、瑶湖镇、💜铜鼓县、💅昌北区、青云谱区、望城坡镇）
株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🐦天元）
辽阳市（文圣区、😻宏伟区、🦏弓长岭区、太子河区、♓️灯塔市、🌸️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🥜合德镇、🕐兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🗡黄土岭镇）
舟山市（市辖区、⚛️定海区、嵊泗县、普陀区、🐃️岱山县）
玉溪市（澄江县、👏江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🏹元江哈尼族彝族傣族自治县、🐅通海县、抚仙湖镇、红塔区、🧡龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、🌘三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🍅️鹿寨县、融安县、🥄融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、🙌️临邑县、😘平原县、🤛武城县、夏津县、禹城市、德城区、🍣禹城市、😢齐河县、🕎开封县、双汇镇、🤣东风镇、商丘市、阳谷县、🙃共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🔯综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、🤙槐荫、🌙️天桥、😳历城、长清）
安康市（宁陕县、😉白河县、汉阴县、🍷️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、😂汉滨区、📛️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、🥥钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、🔪上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、☁️市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、♈️兰溪市、🐓永康市、婺城区、义乌市、🆔市辖区、金东区）
长沙市（芙蓉、🐅天心、岳麓、🕧开福、🤕雨花、望城）
葫芦岛市：龙港区、🥭南票区、🐂连山区。
沧州市（新华区、运河区、🦟沧县、青县、🌟东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、👉吴桥县、献县、🚷孟村回族自治县、河北沧州高新技术产业开发区、沧州经济技术开发区、🕘任丘市、黄骅市、🧓河间市、泊头市）
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防蓝光手机膜不靠谱，那防蓝光眼镜有用吗？当心，戴错可能更伤眼
最近，部分防蓝光手机膜被发现不具备防蓝光作用，“效果等于保鲜膜”。不少粉丝为此向上海辟谣平台询问：屏幕保护膜不能防蓝光，那么防蓝光眼镜可以防护吗？尤其是随着新学期开始，很多家长关心孩子的用眼健康：佩戴防蓝光眼镜，能帮助孩子预防近视吗？
防蓝光眼镜不能预防近视
上海市儿童医院眼科副主任医师邸悦表示，不建议孩子使用防蓝光眼镜，因为没有足够的证据能证明防蓝光眼镜有助于预防近视；相反，佩戴防蓝光眼镜会影响户外活动对孩子视力健康的积极作用。
具体来看，蓝光并非只有电子产品产生。除了生活中的LED灯、液晶显示器、手机等电子产品的屏幕会释放蓝光外，阳光中也含有蓝光。而增加户外活动时间、让孩子在户外接受全光谱照明是目前公认的最有效的预防近视方法。如果让孩子佩戴防蓝光眼镜，意味着过滤掉了全光谱中的蓝光，与户外活动防控近视的目标背道而驰。因此，几乎所有的眼科医生都不推荐少年儿童佩戴防蓝光眼镜预防近视。
此外，佩戴防蓝光眼镜后，使用者的直观体验是进入眼睛的光照强度减弱。医学界普遍认为，明亮的照明对预防近视有帮助。如果让孩子戴着防蓝光眼镜学习，会降低照明强度，反而加重孩子的眼部疲劳，甚至诱发近视。
邸悦认为，就“儿童护眼”这个话题来说，养成良好的用眼习惯比佩戴防蓝光眼镜更重要。
一方面，要注意环境光线，控制“屏幕距离”和“环境光”：屏幕与眼睛保持40至50厘米，避免在昏暗环境下使用电子设备。使用电子设备时，要开启室内柔和的背景灯。
另一方面，要坚持“20-20-20”法则，即每使用电子屏幕20分钟，要远眺20英尺(约6米)外的景物20秒，让睫状肌放松。
当然，保证户外活动对防控近视非常重要，争取让孩子每天拥有2小时以上的户外自然光照射，能有效放松眼部，预防近视。
成人佩戴可缓解视疲劳
需要提醒的是，不建议儿童佩戴防蓝光眼镜，并不是否定防蓝光眼镜的作用。
邸悦表示，防蓝光眼镜更适合成人，可以减轻蓝光对视觉的刺激，缓解视疲劳，避免出现白内障等潜在风险。
成人的眼球发育成熟，角膜、晶状体对蓝光有一定过滤能力，但长期高强度的屏幕使用，可能会引发“数码眼疲劳综合征”，表现为眼睛干涩、酸胀、视物模糊、头痛等症状。
对成人而言，是否要佩戴防蓝光眼镜，主要取决于人群和用眼场景——
对程序员、媒体工作者等“屏幕刚需”人群来说，每天面对电子屏幕的时间较长，使用防蓝光眼镜能缓解视疲劳。
本身有干眼症、结膜炎，或近视度数较高、长时间用眼后易出现不适的人群，也可以佩戴防蓝光眼镜。
但有些情况无须或者不建议佩戴防蓝光眼镜——
日常使用电子设备时间较短并且没有明显眼疲劳的人群，不必刻意佩戴防蓝光眼镜。
画家、摄影师、设计师等的工作对色彩精度要求较高，防蓝光眼镜未必适合，因为防蓝光镜片的色偏可能影响工作判断。对于这一群体，避免长时间用眼，及时休息、远眺，更有利于保护眼睛。
在户外活动时，如果不是太阳直射或暴晒，自然蓝光中的有益成分更多，也无须佩戴防蓝光眼镜。
总之，防蓝光眼镜对高频使用电子设备的成人有一定的作用，能减少短波长蓝光对视网膜的直接刺激。但它并非“护眼万能药”，更不能替代科学的用眼习惯——控制屏幕时间、保持合理距离、保证户外活动等。
最后要注意的是，购买防蓝光眼镜时，务必选择正规品牌、正规渠道，查看蓝光阻隔率、透光率等检测报告，避免为“概念”买单。如果出现持续的眼痛、视力下降等症状，应及时就医，不要以为佩戴眼镜就能解决问题。
来源：上观新闻
作者：解放日报 任翀
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